顶俩健康

椿芽炒鹅蛋的功效与作用

问题描述:请问椿芽炒鹅蛋的功效与作用?
发布于2022-03-06・浏览1882次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

椿芽炒鹅蛋的作用是为机体补充碳水化合物、蛋白质等营养,但是没有药物的功效。

椿芽炒鹅蛋具有较好的补充营养的作用。营养学上记载,每100克的椿芽中含有脂肪0.4克、碳水化合物10.9克、粗纤维1.8克、蛋白质1.7克、能量50千卡,含有丰富的矿物质,含有钙96毫克、镁36毫克、钠4.6毫克、钾172毫克、磷147毫克、铁3.9毫克等,还含有40毫克维生素C。

鹅蛋中含有比普通鸡蛋更多的优质蛋白质以及维生素,每100克的鹅蛋中含有蛋白质11.1克、脂肪15.6克、碳水化合物2.8克,钙34毫克、镁12毫克、钠90.6毫克、钾74毫克等。

两者一起炒制食用,可以很好的补充人体所需要的营养物质。但是椿芽炒鹅蛋是食物,不能预防和治疗疾病。身体如果出现不适,建议及时就医,避免用椿芽炒鹅蛋治疗疾病,以免耽误病情。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。