带鱼是否有刺以及适合小孩食用吗

带鱼有刺，但其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，适合小孩食用。

带鱼的刺相对较少，主要分布在其脊骨部位。带鱼肉质细嫩，味道鲜美，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、钙、磷、铁、碘等营养成分，这些营养成分对小孩身体发育有益。

需要注意的是，家长应确保小孩在吃带鱼时，将鱼刺剔除干净，以免鱼刺卡喉。另外，对带鱼过敏者，避免食用。

此外，带鱼的烹饪方式也需要注意，避免过于油腻或辛辣，以免引起消化不良。建议采用清蒸、煮汤、煮粥等烹饪方式，保留带鱼的营养成分，同时也易于消化吸收。