鱼油适合哪个年龄段使用效果最佳

鱼油并不是年龄食用，而是要看其是否有适应证，鱼油用于高三酰甘油血症。鱼油中含有丰富的n-3脂肪酸，主要成分为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。

摄入大剂量的鱼油可使出血时间延长，同时体外实验提示鱼油可使血栓素A₂及血小板活化因子活性降低。好的认知功能。

需要注意的是，使用鱼油时要按照推荐剂量进行，如果在使用过程中出现不适，应及时停止使用并寻求医生的建议。

药物需要在医生指导下使用，不可自行用药，以免出现不良反应。