每天难受的想哭怎么办

每天难受的想哭可能是工作或学习压力过大，情绪高度紧张等生理因素所致，也可能是抑郁症等精神疾病所致，建议通过调整心理以及药物干预的方式治疗。

1、生理因素：如果是因为压力过大，情绪紧张等因素引起的，这种情况要积极调整心态，放松心情，正确对待生活当中的不顺，不要过多责怪自己。同时要多做自己喜欢的事情或者和家人朋友进行沟通，转移注意力。如果自己难以调整，建议去医院进行心理咨询。

2、抑郁症：抑郁症是一种情绪障碍，通常会感觉到负面的情绪体验，会莫名其妙的悲伤。这种情况要定期去医院进行心理治疗，帮助患者恢复对环境的适应力，改善抑郁症引起的不适症状。如果病情比较严重，就要在医生的指导下使用药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。

每天难受的想哭如果长期存在，建议要及时就医，遵医嘱检查和治疗。