宝宝在多大时可以开始食用水煮鸡蛋

一般情况下，建议在宝宝7-9月龄后再开始尝试吃水煮鸡蛋，因为较小的宝宝容易对鸡蛋过敏，而且过早添加容易引起消化不良。添加过程需从少量开始，再逐渐增多，并随时关注孩子是否会出现不适症状。

1、从少量开始，再逐渐增多：7-9月龄后，家长可以先给宝宝添加少量煮熟的鸡蛋黄（1/4个），观察一段时间后，如果宝宝没有出现过敏或消化不良等不适，再逐渐增加至1/2个、整个蛋黄。

2、关注不适症状：当宝宝能够适应蛋黄后，就可以尝试添加蛋白了。同样需要注意观察，确保宝宝没有过敏或其他不适反应。

需要注意的是，给宝宝添加鸡蛋时，一定要煮熟煮透，以杀灭鸡蛋中的细菌和病原体。另外，鸡蛋虽然营养丰富，但也不能过多食用，一般每天不超过1个为宜。如对宝宝饮食有任何疑虑，应咨询医生。