每次来月经前几天心慌胸闷气短咋回事

每次来月经前几天出现心慌、胸闷、气短的情况，通常与月经周期中的激素水平变化有关。这种情况在月经后通常会消失，可能会伴有失眠、烦躁不安等症状，甚至还可能出现下腹坠胀、腰酸、坠胀不适、腹泻、恶心、呕吐等。调整心情、放松、多听音乐、适当户外活动、晒晒太阳有助于心情缓解，也可以缓解和减轻这些不适的症状。如果出现明显的不适感，需要做一些相关的医学检查。

月经周期中的激素水平变化可以引起体内多个器官功能的改变，从而导致心慌、胸闷和气短等症状。当激素水平急剧变化时，可能会导致心脏和肺部等重要器官的功能出现一些改变，从而出现上述症状。

调整心情和生活方式也是缓解这些症状的有效方式。尝试进行一些放松活动，如听音乐、做瑜伽或者进行一些户外活动，可以帮助放松心情，缓解心慌、胸闷和气短的症状。晒晒太阳也可以帮助调整身体的生物钟，有助于缓解症状。

但如果在经期前出现的不适感非常明显，或者是在月经结束后这些症状并未消失，那么可能需要做一些医学检查，排查是否存在其他的健康问题。比如心脏疾病、呼吸系统疾病等，都可能导致心慌、胸闷和气短的症状。因此，对于这类症状，一定要引起重视，及时就医检查，以确保自身的健康。