久病体虚怎么调理

久病体虚可能会出现精神萎靡、乏力、食欲不振、面色苍白等症状，可通过饮食调节、生活管理等进行调理身体，必要时可在中医师的辨证指导下进行用药治疗。

1、饮食调节：传统中医认为，脾主运化（脾具有消化饮食、吸收食物精微和水液并将其转输至全身的功能），胃主受纳（接受容纳），久病体虚的患者在补充气血前应先健脾。可以适量食用山药、薏苡仁、大枣等食物。

2、生活管理：久病体虚的患者应选择适合自己的运动方式进行运动锻炼，如太极拳、散步等，对于调理经络、舒络筋骨有一定的效果，但应避免剧烈运动。还应保持良好的作息习惯，早起早睡、避免熬夜和过度劳累。

3、药物治疗：久病体虚可能是气虚、血虚、阳虚、阴虚等引起的，根据不同证型，用药不同。比如气虚原则为益气健脾，培补元气，常用药有党参、黄芪、山药、白扁豆、薏苡仁、麦冬、白术、甘草等。

久病体虚的患者应及时前往正规的中医院就诊，并由中医师进行辨证论治，进行相应的调理，不可盲目自行用药。