晕车后头晕如何缓解

晕车是指在乘坐交通工具时出现头晕、恶心、呕吐等症状。以下是一些缓解晕车后头晕的方法：

1、休息：下车后找个安静、通风良好的地方休息，以缓解头晕症状。

2、饮食：可以吃些清淡的食物或喝些水，但不要吃的过饱。

3、呼吸新鲜空气：可以到室外呼吸新鲜空气，以缓解头晕症状。

4、药物治疗：如果头晕症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如晕车药、苯海拉明等。

如果晕车后头晕症状持续不缓解，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。