瘦肉鸡蛋汤的功效一作用都有些什么

瘦肉鸡蛋汤是一道简单易做的家常汤品，其主要食材为瘦肉和鸡蛋，具有以下功效和作用：

-补充营养：瘦肉和鸡蛋都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素，能够为人体提供必要的营养物质，有助于维持人体正常的代谢和健康状态。

-补铁：瘦肉和鸡蛋中含有丰富的铁元素，有助于人体健康。

-促进消化：鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，能够促进胃肠道健康。

需要注意的是，瘦肉鸡蛋汤虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和胆固醇，建议适量食用，不宜过量。另外，对于高血脂、高血压、冠心病等慢性疾病患者，应控制瘦肉和鸡蛋的摄入量，以免影响病情。