拔牙后张嘴或闭嘴哪种有利于恢复

拔牙后保持闭嘴状态相对有利于恢复，因为这可以减少牙槽创口的暴露和口腔细菌的入侵，同时也能减轻疼痛感和肿胀程度。

1、减少牙槽创口暴露：拔牙后，牙槽会形成一个创口，保持闭嘴状态能尽量避免空气、食物和口腔细菌直接接触到创口，降低感染风险。

2、减少口腔细菌入侵：口腔内有大量细菌，长时间张嘴可能会增加细菌侵入创口的机会，从而引发感染。

3、缓解疼痛和肿胀：拔牙后，患者可能会出现疼痛和肿胀的症状，闭嘴能够减轻咬合力对创口的压迫，有助于缓解疼痛和肿胀。

但是，保持闭嘴并不意味着要长时间保持固定的口型，适当的张闭嘴动作能够帮助肌肉放松，防止因为长时间保持一个姿势而导致的肌肉酸痛。

同时，拔牙后24小时内应避免用力咀嚼、刷牙、漱口、抽烟和饮酒等可能影响伤口愈合的行为。如果拔牙后出现严重的出血、肿胀、疼痛等症状，应立即就医。