凌晨四点起床应该视为熬夜还是早起

凌晨四点起床不能简单地被归类为熬夜或早起，因为熬夜和早起的定义因人而异。

通常，熬夜是指在正常的睡眠时间之外保持清醒状态，而早起是指在正常的起床时间之前醒来。因此，如果一个人通常在凌晨四点起床，那么这个时间可能被认为是早起。

然而，如果一个人平时的作息时间是在凌晨四点之后入睡，那么凌晨四点起床可能会被认为是熬夜。

需要注意的是，长期熬夜或早起可能会对身体健康造成负面影响，因此建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。