经常喝电解质水对身体有害处吗

经常喝电解质水一般对身体没有明显的害处，但如果摄入过量或患有特定疾病则可能会引起一些不适。

电解质水通常是指含有钠、钾、钙、镁等矿物质的水，适量摄入可以补充人体所需的电解质，维持身体的正常生理功能。

但是，如果长期大量摄入电解质水，可能会导致电解质紊乱，引发乏力、肌肉抽搐、恶心、呕吐等症状。

此外，对于某些特殊人群，如肾功能不全、高血压、心脏病患者等，电解质水的摄入需要严格控制，避免引起病情波动。

总之，适量饮用电解质水是安全的，但需要根据个人情况进行调整，避免过量摄入。