一边吃饭一边喝水对身体有影响吗

一边吃饭一边喝水，偶尔一次一般不对身体造成影响，长期如此是可能有影响的。

进入的食物需要胃酸才能分解，一边吃饭一边喝水稀释胃酸的浓度，影响对食物的消化。一边吃饭一边喝水，食物还没有完全咀嚼碎就随着水吞入胃内，增加胃的负担。

一边吃饭一边喝水，会造成饱腹感，误以为吃饱了，但是长期如此，容易导致营养不良。

平时要养成良好的进食习惯，不建议一边吃饭一边喝水，要做到细嚼慢咽，规律进食，每次不能吃太饱。如果一边吃饭一边喝水，身体出现不适，建议及时就医。