无糖拿铁的热量

无糖拿铁是指不加糖的拿铁咖啡，它的热量绝大部分来自于牛奶。每100克牛奶大约含有42大卡的热量。

然而，由于拿铁中牛奶的用量通常较少，因此一杯无糖拿铁的热量并不是很高。根据不同的制作方法和牛奶用量，一杯无糖拿铁的热量大约在100-150大卡之间。

需要注意的是，如果在制作无糖拿铁时加入了其他高热量的配料，如糖浆、奶油等，那么它的热量将会相应增加。因此，如果想要控制热量摄入，最好选择不加糖和其他高热量配料的无糖拿铁。