维生素D严重缺乏可以通过喝牛奶补充吗

维生素D严重缺乏可以通过喝牛奶补充，但只靠喝牛奶补维生素D是远远不够的。

牛奶中含有维生素D，但其含量很少。对于维生素D严重缺乏的人群，通过喝牛奶补充维生素D的作用相对较小。

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外，像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维生素D的营养强化食品，也含有丰富的维生素D。

对于维生素D严重缺乏的人群，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，同时在日常生活中注意均衡饮食，适当增加富含维生素D的食物的摄入。