喝酒后能运动吗

喝酒后不建议进行运动。

喝酒后，酒精会进入人体的血液循环，并影响人体的神经系统、运动系统和心血管系统等。此时进行运动会加重这些系统的负担，并可能导致身体出现一系列不良反应，如头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌等。

此外，酒精会影响人体的判断力和反应能力，使人们在运动中更容易受伤。

因此，为了自身的健康和安全，建议在喝酒后避免进行运动，可以等到酒精完全代谢后再进行适当的运动。