为什么不能过量饮用黑豆水
问题描述：请问为什么不能过量饮用黑豆水？
发布于2022-08-29・浏览1624次
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黑豆水中含有一定量的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，但如果过量饮用，可能会对身体健康造成负面影响。
黑豆水含有较多的植物蛋白，过量饮用可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
此外，过量饮用黑豆水还可能导致水分摄入过多，加重肾脏负担，对身体健康造成不利影响。
因此，建议适量饮用黑豆水，避免过量。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。