桂圆红枣莲子枸杞茶的功效

桂圆红枣莲子枸杞茶虽然达不到治疗效果，但是长时间饮用有助于补养心脾、养血安神、补益肾气等。

桂圆红枣莲子枸杞茶中所含的桂圆、红枣、莲子、枸杞属于药食同源的食材，作为中药有一定的治疗作用，作为食材也可以起到辅助的功效。

1、桂圆：又称龙眼，性温热。具有补心脾、安心神、益气血的功效。对神经衰弱、失眠、心悸、贫血等有一定的疗效。

2、红枣：性甘温。具有补中益气（通过补脾的方法治疗气虚）、养血安神的功效。主要用于脾胃虚弱、贫血、食欲不振、疲乏无力、心悸、失眠等人群。

3、莲子：鲜者甘涩平，无毒；干者甘温涩，无毒。具有补脾止泻止带、益肾涩精、养心安神的功效。常用于心悸失眠、脾虚泄泻、遗精。

4、枸杞：性温，归肝肾经。具有滋补肝肾、明目润肺的作用。主要用于腰膝酸痛、头晕耳鸣等人群。

因为以上药物具有药食同源的作用，所以桂圆红枣莲子枸杞茶作为一种日常饮用的茶，虽然药效很小，但是长时间饮用也可达到一定的辅助作用。