过量服用保健品对身体有害吗

过量服用保健品对身体是有害的。保健品虽然对身体有益，但也含有一定量的营养成分，过量服用可能会导致以下问题：

1、中毒：某些保健品中含有较高剂量的维生素、矿物质等营养成分，过量服用可能导致中毒。

2、消化不良：过量服用保健品可能导致胃肠道不适，如胃胀、胃痛、恶心、呕吐等。

3、代谢紊乱：过量摄入某些营养成分可能导致体内代谢紊乱，影响身体正常功能。

4、过敏反应：某些人可能对某些保健品过敏，过量服用可能导致过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

因此，在使用保健品时，应该遵循说明书上的剂量和使用方法，不要过量服用。如果不确定如何使用保健品，请咨询医生或营养师。