如何正确按摩阴交穴

阴交穴位于人体的下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。正确按摩阴交穴的方法需要先找到阴交穴，用手指适度按揉。

1、找到阴交穴：首先要找到阴交穴的位置。可以将除拇指外的四指并拢，从肚脐向下量一横指（大拇指的宽度），就是阴交穴的位置。

2、按摩方法：将拇指指腹放在阴交穴上，其余四指放在腿部，适当用力揉按，以局部有酸胀感为度。也可以用拇指指腹点按阴交穴，然后松开，休息片刻，重复操作。

需要注意的是，按摩阴交穴虽然有一定的保健作用，但并不能替代正规的医疗治疗。如果身体有任何不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。