核桃壳煮鸡蛋真的能助长头发吗

核桃壳煮鸡蛋是一种传统的养生方法，据称可以改善头发的生长和质量。然而，目前并没有科学证据证明这一点。

头发的生长和质量受到多种因素的影响，包括遗传、营养、荷尔蒙水平、环境污染和日常护理等。核桃壳煮鸡蛋可能会提供一些营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，但这些成分并不能直接影响头发生长。

因此，如果您希望改善头发的生长和质量，建议采取一些科学的方法，如保持均衡的饮食、适量运动、避免过度洗发和使用适合自己的洗发水和护发素等。如果您有头发生长方面的问题，建议咨询专业医生或美发师的意见。