戴头戴式耳机和眼镜时如何减轻耳痛

以下是一些减轻耳痛的方法：

1、调整头戴式耳机的位置：确保耳机的压力点不在耳朵上，而是在头骨上。可以通过调整头戴式耳机的伸缩杆来调整耳机的位置。

2、使用软垫：在耳机的耳罩上添加软垫可以减轻耳部压力，减少疼痛。

3、选择合适的眼镜：选择轻巧、舒适的眼镜，以减少对耳朵的压力。

4、改变使用习惯：尽量减少长时间佩戴头戴式耳机和眼镜的时间，每隔一段时间摘下耳机和眼镜，让耳朵和眼睛休息一下。

5、寻求医生帮助：如果耳痛严重或持续时间较长，请咨询医生。医生可以检查耳朵并提供治疗建议。