晚上感觉很饿是可以较多食用肉类吗

如果在晚上感觉饥饿，可以适量吃些肉类，但不建议吃太多。

肉类是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。晚上感觉饥饿时，适量吃些肉类可以补充身体所需的营养，提供能量和饱腹感。

但是，如果在晚上吃太多肉类，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。此外，过量摄入肉类还可能导致脂肪和胆固醇摄入过多，增加肥胖和心血管疾病的风险。

因此，建议在晚上适量食用肉类，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食和过度摄入高热量、高脂肪的食物。