多吃坚果可以防止脱发吗

没有足够的科学证据表明多吃坚果可以防止脱发。然而，坚果是一种营养丰富的食物，富含健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。这些营养物质可能对头发的健康有一定的好处，但需要更多的研究来证实。

头发脱落是一种正常的生理现象，通常是由于头发周期的自然更替所引起的。然而，一些因素，如遗传、荷尔蒙水平、营养不良、药物使用、压力等，可能会导致头发脱落过多。

对于脱发的治疗，最重要的是找到原因并采取相应的措施。如果您担心自己的脱发情况，建议咨询医生或专业的头发护理专家，以获取更好的建议。