不吃肉只喝纯牛奶可行吗

只喝纯牛奶而不吃肉是不健康的饮食习惯，长期如此可能会导致营养不良。

纯牛奶主要提供蛋白质、脂肪、钙等营养素，而肉类则富含维生素、矿物质和其他必需营养素，如铁、锌、维生素B12等，这些营养素对人体健康非常重要。

因此，为了保持身体健康，建议饮食多样化，适量摄入各种不同的食物，包括肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，以确保摄入足够的营养素。