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摄取蛋白质粉会增加乳汁分泌量吗

问题描述:请问摄取蛋白质粉会增加乳汁分泌量吗?
发布于2022-02-27・浏览2050次

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顶俩健康专家团
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蛋白质粉是一种膳食营养补充剂,其主要成分是蛋白质,通常用于补充人体所需的蛋白质。目前并没有足够的科学证据表明摄取蛋白质粉会直接增加乳汁分泌量。

事实上,哺乳期的妈妈需要足够的营养来维持自己和宝宝的健康,而蛋白质是其中非常重要的一种营养素。哺乳期的妈妈可以通过食用一些富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类、蛋类等来满足自己和宝宝的需求。

此外,哺乳期的妈妈还需要注意其他营养素的摄入,如碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,以确保自己和宝宝的健康。

如果哺乳期的妈妈有任何健康问题或疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。