如何快速消除舌两侧的黑点

舌两侧的黑点可能是舌乳头，也可能是色素沉着、淤血等原因导致的，并无快速消除方法，需要针对具体原因采取相应的措施。

1、舌乳头：舌乳头是人体正常的生理结构，位于舌背和舌侧缘，呈蘑菇样，分为丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和叶状乳头。正常情况下，舌乳头上皮是粉红色，如果局部有血管显露，可能会表现为黑点。这种情况不需要特殊处理，注意保持口腔卫生即可。

2、色素沉着：如果吃了一些黑色的食物，如巧克力、桑葚等，可能会导致色素沉着在舌侧缘，形成黑点。这种情况一般不需要特殊处理，停止吃这些食物后，会逐渐消退。

3、淤血：当舌头受到创伤或咬伤时，可能会导致舌头两侧的血管破裂，形成淤血，从而导致舌两侧出现黑点。这种情况可以通过局部冷敷缓解症状，如果症状严重，需要及时就医，遵医嘱治疗。

如果舌两侧的黑点持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。