可以同时食用板栗和苹果吗

可以同时食用板栗和苹果，但应适量。

板栗和苹果都是营养丰富的食物，板栗中含有淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，苹果则富含维生素C、纤维素、矿物质和多酚类化合物等营养物质。

同时食用板栗和苹果不会产生不良反应，还可以互相补充营养，有助于维持身体的健康。但需注意，板栗和苹果均含有较多的膳食纤维，过量食用容易引起消化不良，因此建议适量食用。