维生素B可以与维生素C同时服用吗

维生素B和维生素C可以同时服用。

维生素B是一组具有相似结构和功能的化合物，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收、促进胶原蛋白合成等作用。

维生素B和维生素C同时服用不会影响各自的吸收和利用，也不会产生不良反应，因此可以同时服用。

需要注意的是，服用维生素补充剂时应遵循说明书上的剂量和使用方法，避免过量补充。