习惯性咬牙引发腮帮子痛怎么办

习惯性咬牙引发腮帮子痛主要与咀嚼肌过度疲劳、磨牙症等原因有关。可通过纠正不良咀嚼习惯、热敷、药物治疗、牙齿咬合治疗等方法处理。

1、纠正不良咀嚼习惯：习惯性咬牙可能与紧张、焦虑等情绪因素有关，也可能与不正确的咀嚼习惯有关。要纠正这些不良因素，放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，避免单侧咀嚼和咀嚼硬物，尽量双侧咀嚼和吃软食。

2、热敷：可以在疼痛的腮帮子处使用温毛巾或热水袋进行热敷，有助于缓解咀嚼肌的紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4、牙齿咬合治疗：如果磨牙症是习惯性咬牙的原因，可以到口腔科进行牙齿咬合治疗，通过调整牙齿的位置和咬合关系，减少磨牙的发生。

出现习惯性咬牙引发腮帮子痛的情况，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。