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甲鱼和绿豆可以同时食用吗

问题描述:请问甲鱼和绿豆可以同时食用吗?
发布于2022-02-08・浏览1984次

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顶俩健康专家团
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甲鱼和绿豆可以同时食用,但应注意适量。

甲鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富的营养物质,如蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等。绿豆则是一种常见的杂粮,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

目前并没有权威的科学理论证明甲鱼和绿豆不能同时食用,两者一起食用不会产生有毒物质。但是,甲鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品,过量食用可能会增加消化负担。绿豆则含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适。

因此,建议适量食用甲鱼和绿豆,避免过量摄入,以免引起身体不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。