减脂期间可以吃香菜吗

减脂期间可以适量吃香菜。

香菜是一种营养丰富的蔬菜，含有维生素、矿物质和纤维素等营养成分，同时香菜的热量和脂肪含量都很低，所以在减脂期间可以适量食用。

然而，应该注意的是，尽管香菜本身的热量和脂肪含量很低，但如果在烹饪过程中加入过多的油、盐或其他高热量的调味料，那么这道菜的热量就会增加，对减脂不利。

因此，在减脂期间，可以适量食用香菜，但应尽量选择低油、低盐的烹饪方式，并适量控制摄入量。