人体到多大年龄开始不容易增重

人体到多大年龄开始不容易增重并没有一个确切的答案，因为每个人的身体情况都不同。一般来说，成年人的代谢率会随着年龄的增长而逐渐下降，这意味着身体需要更少的能量来维持正常的生理功能。因此，如果摄入的热量和脂肪与年轻时相同，那么随着年龄的增长，体重可能会逐渐增加。

然而，这并不意味着所有人都会在某个年龄开始不容易增重。有些人可能会保持高代谢率，即使在老年时也能保持良好的体重。此外，个人的生活方式、饮食习惯、运动量和遗传因素等也会影响体重增加的可能性。

因此，为了保持健康的体重，无论年龄大小，都应该保持适当的饮食和运动习惯。