肺癌化疗期间适合进行哪些运动

肺癌化疗期间，适当的运动可以帮助患者保持身体健康和精神状态。推荐的运动类型包括有氧运动、力量训练、平衡训练和柔软性训练。

1、有氧运动：如散步、慢跑、游泳等。增加心肺功能，促进心血管健康，改善氧气输送能力，有助于缓解肺癌疲劳症状。

2、力量训练：如做家务、爬楼梯、站立蹬腿、举重等。增加肌肉力量，有助于应对日常生活的需求和维持骨密度。

3、平衡训练：如瑜伽、太极拳等。帮助提高平衡感和协调性，减少因失衡而跌倒的风险。

4、柔软性训练：如伸展运动、柔韧性训练等。增加关节活动范围，有助于缓解肌肉紧张和僵硬。

在进行运动时，请根据自身体力和舒适度进行调整，开始时可做低强度、短时间的运动，逐渐增加运动时间和强度；化疗期间身体较为虚弱，运动前应征询医生意见，避免过度运动导致身体负担；运动时要保持呼吸顺畅，避免过于剧烈的运动。

如在运动过程中感到不适，应立即停止并寻求医生建议。