哺乳期喝咖啡对母乳有影响吗

哺乳期喝咖啡对母乳会产生一定影响，潜在风险包括婴儿出现睡眠障碍和易激动等问题。

喝咖啡会导致母体摄入咖啡因，而咖啡因可以通过母乳进入婴儿体内。尽管大部分咖啡因不容易通过乳腺进入母乳，但仍有少量咖啡因可能被婴儿摄取，对其产生影响。

婴儿在新生儿期代谢咖啡因的能力较弱，容易出现累积。因此，当母亲摄入咖啡因过量时，婴儿可能出现睡眠障碍、易激动和烦躁等现象。

为确保婴儿的健康成长，哺乳期建议母亲适量摄入咖啡因。一般来说，每天摄入咖啡因不超过200毫克，相当于1-2杯咖啡是可以接受的。但具体取决于婴儿的体质和对咖啡因的敏感程度，以及母亲的咖啡因代谢能力等多种因素。如有不适，请咨询专业医生。