不能吃辣的人可以选择哪些食物
问题描述：请问不能吃辣的人可以选择哪些食物？
发布于2022-03-24・浏览2341次
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顶俩健康专家团
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不能吃辣的人可以选择以下不辣的食物：
1、蔬菜：西兰花、胡萝卜、黄瓜、西红柿、南瓜等。
2、水果：苹果、香蕉、葡萄、梨、橙子等。
3、肉类：鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉等。
4、豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干等。
5、谷物：大米、面包、面条、燕麦等。
6、坚果和种子：核桃、杏仁、葵花籽等。
总之，不能吃辣的人可以选择多种多样的食材来保证营养均衡。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。