减肥期间能食用苹果枣吗

减肥期间可以适量食用苹果枣。

苹果枣是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，同时含糖量也比较高。减肥期间，适量食用苹果枣可以提供身体所需的营养，有助于维持身体健康。

然而，由于苹果枣含糖量较高，过量食用可能会导致体重增加。因此，建议在减肥期间适量食用苹果枣，同时注意保持饮食均衡，控制总热量的摄入，适当进行体育锻炼，以达到更好的减肥效果。