服用鱼油复合维生素和维生素D后还需补充钙片吗

服用鱼油复合维生素和维生素D后是否需要补充钙片，取决于个体的钙摄入量和需求。

鱼油复合维生素和维生素D可以帮助人体吸收钙，并维持骨骼健康。然而，如果个体的钙摄入量不足，仍然需要补充钙片。

根据中国居民膳食指南，成年人每天需要摄入800毫克的钙。如果个体的饮食中钙含量不足，可以考虑服用钙片进行补充。

然而，如果个体已经摄入足够的钙，则不需要额外补充钙片，以免过量摄入导致不良反应。

在决定是否补充钙片之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确定个体的钙需求和最佳的补充方式。