日常饮食能量摄入不超过1500卡路里能减肥吗

日常饮食能量摄入不超过1500卡路里是有可能帮助减肥的，但并不能保证一定能减肥成功。

减肥的关键在于创造热量缺口，即消耗的热量大于摄入的热量。如果每天摄入的能量不超过1500卡路里，那么在其他条件不变的情况下，是能够达到减少热量摄入的目的，有助于减肥。

然而，除了控制热量摄入外，减肥还需要考虑许多其他因素，例如运动、睡眠和心理状态等，如果在减肥过程中没有注意这些因素，那么即使每天摄入的能量不超过1500卡路里，也可能无法成功减肥。

另外，长期严格限制卡路里摄入可能会导致营养不良和代谢下降等问题，影响身体健康。因此，建议在专业人士的指导下进行减肥，并采取科学合理的饮食和运动计划。