坐久后腰部和膝盖疼痛是什么原因

坐久后腰部和膝盖疼痛的原因可能与不良姿势、肌肉紧张、关节炎等有关。

1、不良姿势：长时间保持不良姿势可能导致腰部和膝盖疼痛。例如，坐着时驼背、翘二郎腿或膝盖弯曲可能会导致腰部和膝盖的肌肉和关节紧张和压力增加，从而导致疼痛。

2、肌肉紧张：长时间坐着可能导致腰部和膝盖周围的肌肉紧张和痉挛，这可能导致疼痛。

3、关节炎：腰部和膝盖的关节炎，如骨关节炎和类风湿关节炎，可能会导致疼痛。这些疾病会导致关节软骨磨损、滑膜炎症和关节肿胀，从而导致疼痛。

4、其他原因：腰部和膝盖疼痛还可能与椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病有关。

如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定具体原因并接受相应治疗。