减肥成功后若不锻炼会造成体重反弹吗

减肥成功后，如果不进行锻炼，体重可能会反弹。

减肥成功后，虽然已经减少了体重，但是如果不进行锻炼，身体的代谢率会逐渐下降，消耗的热量也会减少。当摄入的热量超过身体需要时，就会转化为脂肪储存起来，导致体重反弹。

此外，如果减肥过程中采用了过度节食等不健康的减肥方法，可能会导致身体代谢紊乱，影响身体正常的生理功能。在恢复正常饮食后，也更容易出现体重反弹。

因此，为了保持减肥效果，应该在减肥成功后继续保持健康的饮食习惯和适当的锻炼。适当的锻炼可以帮助提高身体代谢率，增加身体的消耗，减少体重反弹的风险。