顶俩健康

身高175的男生健身后还能增长身高吗

问题描述:请问身高175的男生健身后还能增长身高吗?
发布于2022-02-24・浏览2122次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

身高175的男生在成年后是否还能增长身高,取决于其骨骼是否已经停止生长。一般来说,男生的骨骼会在21-24岁左右停止生长,但也有些人可能会更早或更晚停止生长。

如果男生的骨骼还未停止生长,那么他在健身后可能会有一定的身高增长。适度的锻炼可以刺激骨骼生长,特别是进行一些有助于拉伸脊柱和腿部的运动,如篮球、排球、游泳等。但是,需要注意的是,过度的锻炼可能会对身体造成负面影响,如肌肉疲劳、过度训练等,反而不利于身高增长。

如果男生的骨骼已经停止生长,那么他在健身后不会有明显的身高增长。但是,健身仍然可以带来其他的好处,如增强肌肉、提高代谢、改善体态等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。