吃核桃能增强免疫力吗

核桃是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。虽然核桃对人体有益，但没有明确的证据表明其可以增强免疫力。

免疫力是人体自身的防御机制，可以帮助我们抵御疾病的侵袭。增强免疫力的方法包括保持健康的生活方式、均衡饮食、适量运动、睡眠充足和避免压力等。

核桃是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有助于维持身体健康。但是，要注意不要过量食用，以免引起消化不良等不适症状。