减重每日减少几斤体重属于正常范围

减重的速度因人而异，一般来说，每周减轻0.5-2公斤的体重是一个健康和可持续的减重速度。每日减轻的体重因个人的初始体重、饮食和运动计划以及代谢率等因素而异。

如果减重速度过快，可能会对身体造成负面影响，如代谢率下降、营养不良、肌肉流失等。此外，快速减重往往难以持续，容易导致体重反弹。

因此，建议在减肥过程中保持耐心，采用健康的饮食和运动计划，逐步达到自己的目标体重。同时，也要注意保持良好的心态，不要过于追求速度或采用不健康的减肥方法。