例假结束后的安全期一般在哪些日子

月经周期中，除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。月经周期的长短因人而异，一般为21～35天，因此安全期的具体时间会因人而异，即使对同一个人来说，每个月经周期的安全期也不尽相同。

如果月经周期规律，可以先推算出下次月经来潮的日期，再将日期减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间均为安全期。

需要注意的是，安全期避孕并不是十分可靠，有时候女性可能会因为情绪、环境等因素出现额外排卵的情况，所以在安全期避孕失败的概率较高。

如果没有怀孕的计划，建议在性生活中采取更加可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。