经常喝红枣枸杞会影响经期时长吗

红枣和枸杞是常见的食材，经常食用对身体有一定的益处，但是并没有明确的证据表明其会影响经期时长。

红枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚、失眠等病症。枸杞则具有滋补肝肾、明目等功效，可用于治疗肝肾阴虚、目昏不明等病症。

女性在月经期间可以适量食用红枣和枸杞，一般不会对月经周期和经量造成明显影响。但是，如果过量食用或在月经期间食用，可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。

此外，月经周期和经期时长还受到其他因素的影响，如内分泌失调、妇科疾病等，如果出现月经异常，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。