不小心摄入过量叶酸会有什么影响
问题描述:请问不小心摄入过量叶酸会有什么影响?
发布于2022-01-10・浏览2006次
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叶酸是一种水溶性维生素,是B族维生素的一种。一般来说,不小心摄入过量叶酸的影响不严重,但可能会出现以下不适:
-影响锌的吸收:叶酸会影响人体对微量元素锌的吸收,如果孕妇过量摄入叶酸,可能会影响胎儿的正常发育。
-掩盖维生素B12缺乏的症状:维生素B12缺乏可能会导致巨幼细胞性贫血,叶酸可能会掩盖这种贫血的症状,导致患者不能及时发现和治疗。
-胃肠道不适:叶酸过量摄入可能会导致胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹痛等。
需要注意的是,叶酸过量摄入的影响与剂量有关。一般来说,日常饮食中叶酸的摄入量不会过量,但如果服用高剂量的叶酸补充剂,则需要注意避免过量。此外,对于特殊人群,如孕妇和哺乳期妇女,过量摄入叶酸的影响更为严重,应该在医生的指导下合理摄入。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。