孕九个月大腿两侧疼痛怎么办

孕晚期大腿两侧疼痛可能与子宫压迫、缺钙、肌肉疲劳等原因有关，可以通过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、子宫压迫：怀孕晚期子宫增大，可能会压迫周围的神经和血管，导致大腿两侧疼痛。可以通过生活调整缓解，如避免长时间站立、坐着或躺着，可以适当散步，促进血液循环。

2、缺钙：怀孕晚期需要大量的钙，如果钙摄入不足，可能会导致腿部肌肉痉挛和疼痛。可以通过增加富含钙的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。如果缺钙严重，可以在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

3、肌肉疲劳：孕晚期身体负担加重，腿部肌肉可能会出现疲劳和疼痛。可以通过热敷、按摩等物理治疗缓解肌肉疲劳。

如果孕晚期大腿两侧疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。