维d钙片可以帮助增高吗

维生素D和钙并不能直接帮助增高。身高的增长主要取决于遗传因素和营养状态，其中骨骼生长发育是关键，而骨骼的生长发育需要充足的钙质和维生素D。

钙是构成骨骼的主要成分，维生素D能促进胃肠道对钙的吸收，促进骨的矿化。然而，这并不意味着大量摄入钙和维生素D就能增高。因为一旦骨骼生长板闭合，身高就不再增长，而且过量的钙和维生素D摄入可能会对身体造成伤害。

所以，钙和维生素D的补充应在医生的指导下进行。