250毫升纯牛奶的热量是多少

250毫升纯牛奶的热量大约是150卡路里。

这个值是根据牛奶的平均营养成分计算得出的，具体的热量可能会因为牛奶的脂肪含量、蛋白质含量等因素而有所差异。在这里需要提醒的是，虽然牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，但如果过量饮用，也会导致热量摄入过多。

因此，建议在饮用牛奶时，要根据自身的营养需求和健康状况，适量饮用。